Из чего состоит наша практика йоги?
Асаны (физические упражнения)
Пранаямы (дыхательные упражнения)
Самомассаж живота и внутренних органов
Медитации: работа с вниманием
Техники глубокого расслабления
Концентрационные техники
Отзывы
Курс идеально подойдёт начинающим и принесёт множество инсайтов продолжающим практикам.
Йога по системе корректного подхода к позвоночнику это простая и понятная каждому система.
Позволяет облегчить или устранить боли в спине.
Поможет исправить осанку и улучшить иннервацию внутренних органов.
Разовьёт силу, ловкость и выносливость.
Йога по системе корректного подхода к позвоночнику это простая и понятная каждому система.
Позволяет облегчить или устранить боли в спине.
Поможет исправить осанку и улучшить иннервацию внутренних органов.
Разовьёт силу, ловкость и выносливость.
Наш курс, скорее всего, не будет интересен:
Молодым людям, которые недавно практикуют другие направления йоги и у кого пока нет проблем со здоровьем и болей в спине
Спортсменам, которые зарабатывают на красивых и сложных формах тела и практикуют философию "выше, быстрее, сильнее"
Противопоказано людям в состоянии обострения заболеваний (подождите, когда ваше состояние придёт в норму)
Для кого этот курс?
Для тех, у кого болит спина
Позволит существенно улучшить самочувствие
Для бывших спортсменов
Перевернёт представление об обращении с телом
Для тех, кому "за 60"
Начнете новую жизнь откроется "второе дыхание"
Для детей от 10 лет
Здоровая спина и знания как правильно обращаться со своим телом на всю жизнь
Для тех, кому просто интересна новая система подхода к своему организму
Принесёт много новых инсайтов
Для тех, кто пробовал заниматься йогой, но не нашёл своё направление, своего тренера
Вам повезло, вы избежите многих травм и печальных последствий
Для прохождения курса не требуется специальной подготовки.
Даже если вы считаете, что у вас "деревянное тело" вы удивитесь результатам уже на 2-3 занятии.
Поймёте, что даже самые лёгкие упражнения приносят невероятный результат!
Даже если вы считаете, что у вас "деревянное тело" вы удивитесь результатам уже на 2-3 занятии.
Поймёте, что даже самые лёгкие упражнения приносят невероятный результат!
Йога в современном мире представляется окутанной мифами и легендами
В воображении всплывает сверх человек, закрученный в невероятную позу "зю"
То, что он делает со своим телом, невозможно повторить
Человек этот умеет гипнотизировать и даже немножко левитировать
Но если встретить настоящего Гуру, то всё это получится само собой
Это всё пугает, верно?
А вдруг я попаду в секту и всё продам!
А вдруг я попаду в секту и всё продам!
Наш курс йоги по системе корректного подхода к позвоночнику развенчает все эти мифы!
Вы разберётесь что такое практика йоги на самом деле, такая ли она страшная, чего делать не стоит, чтоб не навредить себе.
Изучите простую и понятную технику, которую можно практиковать самостоятельно всю свою жизнь и чувствовать себя прекрасно.
Йога по системе корректного подхода к позвоночнику это мощный и серьёзный инструмент, доступный и полезный каждому, в любом возрасте, который останется с вами на всю жизнь!
Вы разберётесь что такое практика йоги на самом деле, такая ли она страшная, чего делать не стоит, чтоб не навредить себе.
Изучите простую и понятную технику, которую можно практиковать самостоятельно всю свою жизнь и чувствовать себя прекрасно.
Йога по системе корректного подхода к позвоночнику это мощный и серьёзный инструмент, доступный и полезный каждому, в любом возрасте, который останется с вами на всю жизнь!
Что будет на курсе:
- Демистификация йоги. Правда и вымысел
- Понятное объяснение анатомических особенностей строения позвоночника
- Детальное объяснение опасных и безопасных упражнений и привычек
-Что можно и нельзя делать с нашим телом
- Что такое йога на самом деле
- Корректный подход к позвоночнику в быту и повседневной жизни
- Дополнительные материалы: статьи, схемы, анализ
- Записи с объяснением отдельных сложных упражнений
- Обратная связь от автора курса Ларисы Маттейссен
- Демистификация йоги. Правда и вымысел
- Понятное объяснение анатомических особенностей строения позвоночника
- Детальное объяснение опасных и безопасных упражнений и привычек
-Что можно и нельзя делать с нашим телом
- Что такое йога на самом деле
- Корректный подход к позвоночнику в быту и повседневной жизни
- Дополнительные материалы: статьи, схемы, анализ
- Записи с объяснением отдельных сложных упражнений
- Обратная связь от автора курса Ларисы Маттейссен
Лариса Маттейссен
Инструктор йоги КПП
Что нужно для начала занятий ?
Доступ к интернету
Вы можете включить видео с любого устройства: смартфон, планшет или ноутбук
Пространство 2x2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1-1.5 метра от вас
Коврик
Отлично, если есть коврик для йоги. Если его нет — можно воспользоваться походной пенкой (при проведении практики на открытом воздухе). Для занятий дома достаточно обычного ковра
Лариса Маттейссен
Ведущая курса
- Личная практика йоги и медитации с 2009 года
- Практика преподавания по системе корректного подхода к позвоночнику с 2014 года.
- Сертифицированный инструктор по йоге системы корректного подхода к позвоночнику.
- Член международной федерации системы корректного подхода к позвоночнику.
- Сертифицированный терапевт техники тибетского массажа "КуНье".
- Практика йоги и медитации 12 лет
- Буддолог
- Инструктор программы "Московское долголетие
Лариса Маттейссен
Ведущая курса
- Личная практика йоги и медитации с 2009 года
- Практика преподавания по системе корректного подхода к позвоночнику с 2014 года.
- Сертифицированный инструктор по йоге системы корректного подхода к позвоночнику.
- Член международной федерации системы корректного подхода к позвоночнику.
- Сертифицированный терапевт техники тибетского массажа "КуНье".
- Практика йоги и медитации 12 лет
- Буддолог
- Инструктор программы "Московское долголетие
Тарифы
Курс будет проходить в закрытом
телеграм канале
телеграм канале
Полный курс в записи
- 12 практик по системе корректного подхода к позвоночнику
- 12 дополнительных практик новой программы по системе КПП
- Всего 24 тренировки, каждая по часу
- 12 уроков медитации (концентрационные и аналитические)
- Запись 10 уроков (лекций) по КПП
- Запись пошагового объяснения сложных упражнений
₽ 12 000
Оплатить
Мини курс
Для тех, кто хочет познакомиться с техникой корректного подхода к позвоночнику
- 4 лекции
- 2 практики
- Сопроводительные материалы
₽ 1500
Оплатить